Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.O Acolhimento começa aqui.
A Psicóloga Maristela, pode empregar abordagens como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar na modificação de padrões de pensamento e comportamento.
Como Funciona a primeira sessão de Terapia?
Como Funciona a primeira sessão de Terapia?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada pela Psicóloga Maristela para ajudar na modificação de padrões de pensamento e comportamento. Esta abordagem tem como objetivo identificar e modificar pensamentos distorcidos ou negativos que contribuem para emoções e comportamentos problemáticos.
Como a Psicóloga sp pode ajudar
Durante as sessões de TCC, a Psicóloga sp Maristela ajuda os pacientes a examinar seus pensamentos automáticos e crenças subjacentes, buscando identificar padrões disfuncionais. Em seguida, são desenvolvidas estratégias e técnicas para desafiar e modificar esses padrões, promovendo pensamentos mais realistas e saudáveis.
Além disso, a TCC também se concentra em mudanças comportamentais, incentivando os pacientes a experimentarem novas formas de agir e reagir em situações específicas. Isso pode envolver o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, resolução de problemas e técnicas de relaxamento
No geral, a TCC proporciona aos pacientes ferramentas práticas e eficazes para lidar com uma variedade de problemas emocionais, comportamentais e psicológicos, promovendo o autoconhecimento, o bem-estar emocional e uma vida mais satisfatória.
A Psicoterapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas.
É importante buscar ajuda emocional e Atendimento Psicológico quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos ou percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida.
Além disso, é comum que as pessoas que estão Buscando Psicólogos pela 1ª vez não apresentem nenhum problema emocional, mas querem simplesmente conversar, ter uma opinião diferente sobre alguns pontos.
Tratamentos Psicológicos Mais frequentes:
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Conflitos
- Procastinação
- Ansiedade
- Depressão
- Compulsão alimentar
- Traumas Psicológicos
- Gastos compulsivos
- Dificuldade de relacionamento
- Dificuldade de mostrar sentimento
- Dificuldade em encontrar um amor
- Terapia para questões amorosas
- Dificuldade em tomar decisões
- Dificuldade em lidar com Frustrações
- Raiva
- Culpa
- Vergonha
- Medo irracional
- Ciúme exagerado
- Ressentimento
- Emoções ruins
Saiba mais sobre:
Não existe distância entre a Psicologia e você.
Modalidade de atendimento:
Acolhimento humanizado online ou presencial
Psicóloga SP: com mais de 12 anos de experiência profissional acolhendo indivíduos de diferentes faixas etárias em psicoterapia, com uma abordagem humanizada e centrada na pessoa.
Público: Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.
- Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga
Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.
A psicóloga está acessível por meio de terapia online ou, para quem busca psicóloga perto de mim" na região da Avenida Paulista, Bela Vista São Paulo/SP
