O que falar numa sessão de Psicoterapia? psicóloga Sp

Psicóloga SPMaristela Vallim Botari - Psicóloga clínica na Av. Paulista

Como funciona a 1ª sessão de terapia?

Este tópico é particularmente importante para informar aos futuros pacientes de maneira bem sucinta, sobre o que falar e não falar numa sessão de terapia.

Terapia Individual: A Jornada da Autodescoberta


Que perguntas o Psicólogo faz na primeira consulta?

L. estava nervoso antes da sua primeira sessão com a psicóloga.

Ele não sabia o que esperar e não estava certo de que estava pronto para abrir-se sobre suas emoções.

Quando entrou no consultório, a psicóloga sorriu acolhedoramente e começou a fazer perguntas simples sobre ele, como idade, profissão e interesses.

Em seguida, ela perguntou sobre sua história pessoal e familiar, seus relacionamentos e seus medos e preocupações atuais.

Embora L. tenha se sentido desconfortável em algumas das perguntas, ele também se sentiu aliviado por finalmente ter alguém para compartilhar seus pensamentos e emoções na terapia.

No final da sessão de terapia ele já estava pronto para voltar e continuar a conversa

As perguntas da primeira sessão:

Na primeira sessão de terapia, é comum que a psicóloga faça uma série de perguntas para coletar informações sobre o paciente, como:

  • Nome completo
  • Idade
  • Estado Civil
  • Onde mora
  • Com quem mora
  • Perguntas sobre trabalho, estudos, etc
  • Coleta informações sobre uso de medicamentos
  • Que motivo fez você procurar terapia neste momento?

Além disso, ela também pergunta qual motivo levou o paciente a procurar terapia neste momento específico.

O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?

Mas é importante destacar que durante as sessões de Psicoterapia, o paciente pode falar sobre tudo o que estiver sentindo, pensando ou planejando, sem restrições.

É permitido falar mal das pessoas, do trabalho, das coisas e do governo, além de poder falar sobre preconceitos, sonhos, desejos, conquistas, ganhos, perdas, dores e amores. 

O paciente pode usar linguagem formal ou coloquial, gírias, palavrões, e até mesmo se expressar através de desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas.

O importante é ser livre na hora de se expressar para que o psicólogo possa compreender o universo, a mentalidade, a ideologia e os valores do paciente, além de entender suas dores e ajudá-lo a reescrever o livro de sua vida.

É fundamental que o paciente se sinta à vontade para falar sobre qualquer assunto, sem medo de ser julgado, e que possa contar com o apoio do psicólogo para lidar com seus conflitos internos e superar seus desafios.

O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?

O que o paciente  PODE FALAR numa sessão de terapia?

Sessão com a Psicóloga  é o espaço da livre expressão, onde o paciente é encorajado a ser ele mesmo e falar sobre tudo o que está sentindo, pensando, planejando. Não há restrições em relação ao uso de linguagem coloquial, formal, gírias, desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas.

O objetivo é que na consultas com psicólogos possa compreender o universo do paciente e, assim, apoiá-lo na reescrita de sua história.

No entanto, há alguns pontos que o paciente não precisa se preocupar em relação ao comportamento durante a sessão.

Não há necessidade de pedir desculpas por chorar, rir ou falar palavrões. A sessão é um espaço do paciente, e os psicólogos são treinados para não se ofender com o discurso ou a postura do paciente.

Da mesma forma, não é necessário se desculpar por atrasos, remarcações ou cancelamentos. Esses imprevistos são comuns em nosso cotidiano movimentado, e os psicólogos precisam se adaptar a isso.

Por fim, é importante lembrar que cada atendimento é único, e o psicólogo nunca estabelece padrões de comparação entre seus pacientes.

Portanto, fazer perguntas confidenciais sobre outros pacientes que seu psicólogo atende não é apropriado.

O foco da terapia deve sempre ser o paciente em questão e sua jornada rumo à superação de seus desafios emocionais e psicológicos.


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CONSIDERANDO que toda a ação da(o) psicóloga(o) demanda um raciocínio psicológico, caracterizado por uma atitude avaliativa, compreensiva, integradora e contínua, que deve orientar a atuação nos diferentes campos da Psicologia e estar relacionado ao contexto que origina a demanda.

(Fonte: Diário Oficial da União)

Psicoterapia em São Paulo: Consultório de Psicologia na Av. Paulista

A busca por um bom psicólogo pode ser um desafio, especialmente em uma cidade grande como São Paulo. No entanto, existem muitas opções disponíveis para quem precisa de ajuda psicológica.

sessão com a psicóloga presencial é uma opção popular para quem vive em São Paulo e deseja um atendimento mais pessoal.

O Consultório de Psicologia da Psicóloga Maristela, na região da Avenida Paulista são especialmente procurados por aqueles que desejam um atendimento de qualidade.



Trata-se de um espaço acolhedor e acessível, muito procurado para terapia de casal e individual por pessoas que estão nas proximidades da:

Vila Mariana e em áreas da cidade, incluindo a Zona Sul, Zona Leste, Centro de SP, Bela Vista, Higienópolis, Pinheiros, Moema, e a região da Avenida Paulista, da Avenida Consolação, os bairros da Bela Vista, Cerqueira César, Jardins, Paraiso, Consolação e Jardim Paulista.

E para quem não está próximo ao Consultório de Psicologia da Av. Paulista, a terapia online também é uma opção para quem procura um atendimento psicológico, especialmente para aqueles que têm dificuldades de locomoção ou para quem não pode comparecer pessoalmente às sessões.

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Escrito por Psicologa sp - Maristela Vallim Botari - Psicóloga clínica na Av. Paulista


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